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亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，---护理团队。

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坐月子食谱

1、田七红枣炖鸡

配方鲜鸡肉200克(---)，田七5克，应急救援物资生产，红枣4粒，姜1片，盐少许。

做法红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。

2、母鸡炖山药

母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，---护理团队。集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体的机构，传承二十年台湾成功护理方案，结合实践经验，出一套科学、严谨、、体贴的月子护理方案。

“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、---、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。

坐月子不能吃什么

1.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高xue压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

2.应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。

3.应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍---功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。