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小贴士：新妈妈们在产后多久才能---

产后6周可以根据情况来酌情--- 　　

对于---来说生产之后不宜立即进行---，经过6周左右的休息，使得身体得到了一定的恢复，然后在根据自己的情况来酌情的制定---的计划了。对于生产之后不需要喂养产妇来说，这个时间可以通过适当的运动和节食来控制体重。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 

小贴士：如何正确的进行月子期间的饮食调理

1.多吃含铁丰富的食物 　　

因为产后出现以及加上给---喂奶，产妇的月子餐补铁也是非常重要的，否则很容易会似的产妇出现贫xue的情况。在饮食中可以多吃一些含血红素铁的食物，如动物的血或者肝、瘦肉、鱼类、菠菜等食物。

2.注意脂肪摄入 　　

月子餐也要注意脂肪的摄入，因为脂肪酸对于---的大脑发育非常重要，---是不饱和脂肪酸，对于中shu神经的发育---重要。所以哺乳期的妈妈在饮食中的脂肪含量和脂肪酸的组成会对于的营养含量影响很大。

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